そらちdeサイクリング/基本情報
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事前に近所の自転車屋さんに調整してもらうのがベストですが、自分でできる簡単チェックポイントを紹介いたします。
ペダルにシューズのかかとを乗せてみてヒザが軽く曲がるようにするのが基本です。 |
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ペダルは足の親指の付け根がペダルの軸に乗る位置に置くと、楽に漕げます。 |
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強く押してもへこまず、固く感じるくらいに。 |
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ブレーキはレバーをいっぱいに握ってみてハンドルにくっ付かないように、握っていないときは指が離れないように調節しましょう。 |